Vom 16. bis 18. August 2024 kamen die Damenmannschaften des Poppelsdorfer HV für ein gemeinsames Trainingslager in Dortmund zusammen. Das Wochenende unter der Anleitung von Trainerin Kati war für uns alle ein voller Erfolg – produktiv, lehrreich und ein weiteres starkes Zeichen des Mannschaftszusammenhalts. Wir verbrachten drei Tage in der wunderschönen „Villa Froschloch“ und nutzten die Zeit, um uns sowohl sportlich weiter zu entwickeln als auch den Teamgeist zu stärken.
Freitag: Anreise und erste Einheiten
Die Anreise erfolgte am Freitagnachmittag. Nach dem gemeinsamen Einkauf startete um 18 Uhr die erste leichte Trainingseinheit in der hauseigenen Halle. Diese diente in erster Linie dazu, die Halle kennenzulernen und sich langsam in das Trainingswochenende einzufinden. Ab 19 Uhr wurde gemeinsam gegrillt, und die Mannschaft ließ den Abend zusammen ausklingen. Auch ernste Themen kamen hier zur Sprache, darunter die kürzliche Aufteilung in erste und zweite Mannschaft. Die zweite Mannschaft wurde mit Geislar-Oberkassel II zusammengelegt, um spielfähig zu bleiben, doch die Botschaft war klar: „Wir bleiben PHV!“ Mit diesem starken Teamgefühl starteten die Spielerinnen in das Wochenende.
Samstag: Yoga, Training und Handballerparty
Am Samstag begann der Tag noch vor dem Frühstück mit einer morgendlichen Yoga-Einheit. Tanja führte uns anhand einer Youtube-Anleitung durch die Übungen, was für einen energiereichen Start in den Tag sorgte. Nach dem Frühstück folgte das erste richtige Training des Tages von 10:30 bis 12:00 Uhr in der Haushalle, bei dem der Fokus auf Koordinations- und Kooperationsübungen lag.
Das Mittagessen bestand aus dem übrig gebliebenen Grillgut und Salaten von gestern. Nachdem wir uns ordentlich gestärkt hatten, machten wir uns in Fahrgemeinschaften auf den Weg zur größeren Schulsporthalle in der Nähe, wo wir am Nachmittag an Spielzügen, Laufwegen und der Abstimmung aufeinander arbeiteten. Um Kati nicht mit 18 Spielerinnen allein zu lassen, kam Finn unterstützend als Torwarttrainer dazu; Katis Schwester Christine und ihre Nichte Miriam assistierten beim Training der Feldspielerinnen. Vielen Dank an alle für diese wertvolle Unterstützung!
Nach dem Training kehrten wir um 17:00 Uhr zur Villa zurück, um zu duschen und den Tag mit einer gemeinsamen Pizza am Grillplatz abzuschließen. Als letztes Highlight des Tages besuchten wir schließlich die Dortmunder Handballerparty, die noch ordentlich für gute Laune sorgte.
Sonntag: Abschlusstraining und Trainingsspiel
Der Sonntag war der letzte Tag des Trainingslagers, doch das Programm war noch voll gepackt. Nach dem Frühstück wurde die Villa aufgeräumt und die Autos beladen, bevor es zurück zur großen Sporthalle ging. Von 11:00 bis 14:00 Uhr stand das Abschlusstraining auf dem Plan, unterbrochen von einer längeren Snackpause. Ein besonderer Dank gilt hier Katis Mutter Hedi und erneut ihrer Schwester Christine, die die Mannschaft mit Smoothies, Kuchen und frischem Obst versorgten – eine willkommene Stärkung, die die Moral aufrechterhielt, obwohl die Kräfte langsam schwanden.
Zum krönenden Abschluss des Wochenendes trat die PHV-Mannschaft in einem Trainingsspiel gegen die zweite Damenmannschaft des ASC 09 Dortmund an, die gerade in die Verbandsliga aufgestiegen ist. Obwohl das Spiel mit einer deutlichen Niederlage endete, konnten wir wertvolle Erkenntnisse aus der Begegnung gewinnen. Ein großes Dankeschön geht an den ASC für ihre Teilnahme sowie an Finn, der als Schiedsrichter einsprang.
Nach dem Duschen und Umziehen (und einem kurzen, aber leidenschaftlichen Überfall auf den restlichen Kuchen und Smoothies) traten wir dann schließlich die Heimreise an.
Fazit
Das Trainingslager in der „Villa Froschloch“ war uns allen ein Vergnügen. Die intensive Zeit miteinander hat das Gemeinschaftsgefühl gestärkt und gezeigt, dass der PHV weiterhin eine Einheit bleibt – auch nach der Umstrukturierung der Mannschaften. Ein großes Dankeschön geht an alle Helferinnen und Helfer, die das Wochenende so besonders gemacht haben!
